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2014年5月14日 水曜日

GWの疲れも軽い運動で解消できました!

みなさん、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか?

長期休みは旅行に出かけたり、孫たちが遊びに来たりなど普段とは違う生活リズムになりますね。

そのためいつもの状態に戻るには少し時間がかかります。

「今日のいきいき元気教室はGWの疲れがあるから休もうかな?」と考えておられましたが・・・
運動後には「スッキリした。」と言っていただけました。



投稿者 NPO法人ウェル医療介護研究所